​​　はじめまして！田中淳子です。

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　還暦を過ぎましたが、心身ともに健やかに過ごしたい、そしてすべての人がそうあって欲しいと思っています。

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​　数年前にきほんの呼吸Ⓡを知り、毎日実践する中で、からだとこころの不調が緩和されていきました。

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　誰もがあたりまえに毎日している呼吸の回数は、1日に約2万回と言われています。

 　忙しい毎日の中で浅くなっている呼吸を少し意識して、今よりも楽にゆったりと暮らしていけたらいいですね！​

　ぜひきほんの呼吸Ⓡ、きほんの呼吸Ⓡをベースに行うマインドフルネスをお試してください！

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　　　　呼吸トレーナーC

  　　　リンパドレナージュセラピスト

  　　　マインドフルネスカウンセラー

             総合心理カウンセラー

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 　英会話講師歴22年(3歳～80歳対象)

​    対面/オンラインでレッスンを実施しています​

​​    現在は高校生以上を対象としています

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