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オンラインで利用可能

きほんの呼吸Ⓡをもとに誘導瞑想によって、雑念や感情に振り回されず穏やかさで心と体を満たす​マインドフルネスをお伝えします。

1時
6,600円
NEW STREET

サービス内容

～きほんの呼吸®とマインドフルネスの流れ～ 1. コンサルテーション ～現在の心身の不調、生活習慣などについてお聞きします。 2.きほんの呼吸Ⓡ ～息を長く吐くことで、心身ともにリラックスできるきほんの呼吸Ⓡを実践します。 3.マインドフルネス　 ～誘導瞑想により、感情に惑わされず穏やかな気持ちを保つマインドフルネスを実践します。　　 4.セルフケアアドバイス ～ご家庭での実践方法などについてアドバイスを行います。

キャンセルポリシー

ご予約のキャンセルにつきましては、以下の通りキャンセル料を申し受けます。 週末・祝日はゲストハウスでの宿泊予約との会場調整の都合上、早めのご連絡をお願いいたします。 ・10日前までのキャンセル：無料　　　・9～4日前のキャンセル：30％ ・3日前のキャンセル：50％　　　　　 ・2日前～前日のキャンセル：80％ ・当日または無断キャンセル：100％ ＊悪天候や体調不良など、やむを得ない事情がある場合には、日程変更など柔軟に対応いたします。お気軽にご相談ください。 ※対面サービスの場合、当日のお支払いを承っておりますが、キャンセルポリシーに基づき、当日キャンセルや無断キャンセルの場合は、キャンセル料をご請求させていただきます。ご注意ください。

連絡先

  • Japan, Niigata, 新潟市西区新通3158

    090-1938-2473

    janet.tashichi@gmail.com

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