きほんの呼吸Ⓡ＆呼吸ケアは、京都にある日本で唯一の呼吸専門サロンを主宰する大貫崇氏が考案した
きほんの呼吸Ⓡをもとに、ひとりひとりの体の状態に合わせて呼吸を整えていくサポートです。
現在の心身の不調、生活習慣などについて
お聞きします
身体の動きや状態をチェックし現在のあなたの
呼吸をチェックします
本来、呼吸をするためにはそれほど必要でない、凝り固まった胸や背中の大きな筋肉などをほぐします。
心身の不調の改善に役立つ息を長く吐くきほんの呼吸Ⓡを取りいれ、体内に溜まっている余分な空気を排出する、呼吸ケアを行います。
Beforeと比べてどのような変化があったのかを 確認し、今後のアドバイスを行います。
