体験モニター募集中！

みなさん、こんにちは🪷

いかがお過ごしですか？

今週は、新潟市内でも雪が降り続いています⛄️

先日実家の横須賀に帰り、冬の日の青空とおひさまを久々に味わいました☀️

日本海側はなかなか晴れることはありませんが、新潟在住歴30年を超えた私は、エクササイズやストレッチで体を発熱させて元気に過ごしています💪

もちろん！きほんの呼吸®️&マインドフルネスは朝晩のルーティンとして、心とからだの元気の源です🌳

なかなか外出ができませんが、心と体を整えるマインドフルネスはオンラインでも実施しているので、気分が沈んだり元気を出したい時に、ぜひご利用ください🧘

引き続き体験モニターさんの募集を行っています！

この機会にぜひあなたのご意見をお寄せください📝

お待ちしています😊

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